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常见的压力来源第一个应该就是学业压力了 ，不同的学校、专业有不同的标准 。要想毕业肯定先要达到这些标准如何达到不挂科正常毕业 ，以及补考重修的问题都会令大学生感到焦虑 。
第二个就是家庭压力了吧。家里负担着你的学费生活费等等各项开支 ，身上承载着家人对你的无限期盼 。担心会令家人失望等情绪也会让大学生感到有压力
第三个是就业压力如今中国大学生一抓一把仅仅是本科毕业就业时没有什么优势岗位少竞争压力大 。况且大学生刚毕业 ，很多学生并不具备相应的工作经历和社会经验 ，所以在求职的时候难免会碰壁 ，对未来的迷茫也会带来一定的压力
第一 、就业压力
中国社会调查所进bai行的一项在校大学生心理健康状况调查显示 ，75％的大学生认为压力主要来源于社会就业 。50％的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫 ，没有目标；41.7％的大学生表示目前没考虑太多；只有8．3％的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心 。很明显 ，就业已经是每个大学生一进校门就要考虑的事情了 。中国是个人口大国，大学生毕业人数逐年上升 ，而社会需求的岗位数量却变化不大 。根据对中国未来新增劳动力人口的测算 ，未来数年中国青年新增劳动力人口每年仍保持在1500~2200万之间的高位，供大于求 ，大学毕业生初次就业率逐年下降 ，直接导致就业压力大 。
第二 、学业压力
学业压力是作为学生永远需要面对的主题，因就业压力而造成的新的学业压力也逐渐增大 。大学生为了适应社会的需求 ，把自己变成全能型人才 ，这就需要学习很多功课 ，去拿到各种证书?来应对就业 。可是人的精力是有限的 ，往往顾此失彼 ，结果是学什么都不专。大学教材更新的滞后也给学生带来更多的学习负担 。学生一方面要学习学校规定的早已经不实用的课程 ，一方面要寻找将来能用上的课程去学习 ，还有各种硬性的考级科目 ，使学生应对无暇 。因为就业压力还使更多的大学生选择了继续读硕士博士课程 ，为了考研，很多学生是在毕业前一两年就开始准备了 ，各种考研培训班到处都是 ，大学生既要付出时间还要付出金钱。再有，因为大学扩大招生 ，现在的许多大学生远不如以前的大学生的基础课程扎实过硬了 ，对新知识的接受能力有限，而教材却还是那么高深 ，基础差的学生坐在教室里如同听天书一般 ，让捧着旧教材教书的老师颇感无奈 。
第三、经济压力
对生活感觉有压力的主要是来自贫困家庭的学生 ，许多偏远山区农村的家庭往往因为供一个孩子上学而负债累累 ，这样的孩子上学时 ，更多的是考虑自己如何生存 ，如何筹集学费 。所有的课余时间也都用在了打工挣钱上去了。虽然助学贷款能解决一些问题 ，可还贷的压力又成了新的生活压力 ，刚出校门的学生能找到工作养活了自己就不错了 ，哪里还有剩余的钱去还贷款还外债呢？因教育致贫的家庭又成了现在社会扶贫的对象 。
随着年级的增长，学生的各种开销也逐渐上涨 ，谈恋爱 ，上网吧，过生日 ，租房子 ，交际应酬……这些费用的增加让很多学生非常发愁，和家人要？已经张不开嘴了 。节衣缩食？毕竟有限 ，何况衣要体面 ，饭局得应对 ，也省不下来 。自己去挣？财源不广 ，偶尔有些外快 ，也是应对一时而已 。
第四 、自理压力
现在的孩子高考之前唯一的任务就是学习 ，学习就是生活中的一切 ，如何料理自己的生活 ，如何与他人交往 ，如何应对各种事件，都是很陌生的课程 。许多学生因为无法与他人和睦相处 ，造成很多心理压力 ，甚至出现心理疾病，变得性格孤僻 ，脾气暴躁 ，无法正常学习 。面对挫折和新的环境不能有效地调节自己去适应，也造成了这些新的心理压力 。
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